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卖号和找回账号的行为是否违法，需要根据具体情况进行分析。
如果卖家在出售账号时明确告知买家账号的实际情况，并且双方在交易过程中遵循公平、公正、自愿的原则，那么一般来说，卖家找回账号的行为可能并不违法，如果卖家故意隐瞒了重要信息或在交易过程中存在欺诈行为，如虚假宣传、欺骗买家等，那么他的行为就可能会构成违约行为或欺诈行为，从而需要承担相应的法律责任，至于定价500元是否合理，也需要根据账号的实际价值、市场情况等因素来判断。
还需要考虑该账号是否涉及个人财产、版权等问题，如果账号涉及到他人的财产或版权问题，那么卖家在出售和找回账号时就需要特别注意，避免侵犯他人的权益，在这种情况下，如果卖家未经许可擅自处置他人财产或侵犯他人版权，就可能会构成违法行为。
卖号和找回账号的行为是否违法需要根据具体情况进行判断，建议在交易前双方充分了解情况，遵守法律法规和道德规范，确保交易的合法性和公正性，如果有任何疑问或争议，建议咨询专业法律人士的意见。